张智安,威海市明升备用网址区人,1957年生,国家二级心思咨询师。全国心思健康教育高档研修班学员,曾任山东省心思健康教育研究会理事。担任过明升备用网址市技工校园学生作业处主任。自1999年起屡次参与教育部,山东省教育厅基教处,北京师范大学和中心教育科学研究所的训练。高档讲师。在四十年的教育教育生计中,传达人类文明,开发人类智慧,刻画人类魂灵,影响人类未来。在校园师生中为惆怅苦闷、烦恼自卑者指点迷津,教浮躁偏执、郁闷焦虑者学会调适,从头到尾是学生智慧的良师,心思的灵师,人生的导师和知心朋友。特别是近十多年来,把悉数精力都投入在教师和学生的心思咨询中教训中,为教师学生和家长做过上百场心思知识讲座。首要学术论文有:《中学生心思健康实际剖析》、《行为矫正原理》、《厌学倾向的战胜》、《心思烦恼的化解》、《郁闷情况的调适》、《爱好爱好的培育》不良心情的操控等。

     拿手:教育、择业、人际往来、情感、网瘾、婚恋和人生窘境引发的各种心思问题的丈量和教训。

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不要使教师发生“生源性”心思

   “生源性”心思,是指源于学生对教师的不尊重乃至揭露顶嘴而使教师发生晦气教育的心思活动。
在校园教育活动中,教师对学生的作用是主导的,起决议作用的。怎样发挥教师的教育活跃性,首要是校园领导的职责,可是校园也有一部分职责,这便是敬重师长,尊重他们的劳作,正确对待他们的教育和教育作业。
    正像有各种不同的学生相同,也有各种不同的教师。教育阅历有多寡,教育水平有凹凸,表达才能有强弱,讲课有不同的风格,咱们尊重教师,但不要迷信,不要依靠,任何迷信和依靠都会防碍自己活跃性的发挥。水平高的教师有时或许讲得不可紧密,也或许因忽略而犯错,假如学生迷信他们,就或许受害,以错为对的承受下来,对教育水平不令咱们满足的教师,不要抱怨或恶感。学生要求教师不断进步教育水平,是应该的,合理的。哪一位教师不想进步自己的教育水平呢?可是教育水平的进步,有一个进程,是由各种因素决议的,不是一会儿就能提得很高的。“教育相长”学生也有职责协助教师,这便是要以敬重的心情提出自己的定见和主张,协助教师进步教育质量,别的,还要耐性等候,不要急于求成。
    学生对教师终究应该留意哪些礼貌呢?最少应该做到以下十点:
    1、见了教师要自动打招呼,早上问“教师早”日常见面部“教师好”别离时说“再会”或行鞠躬礼。
    2、上课或下课时要团体起立行注目礼。
    3、上课专注听讲,不做小动作。
    4、讲堂发问要举手,答复问题要起立。
    5、要坐有坐相,站有站相,要谦虚遵从教师的教训,不强词奇理。
    6、进入教室,下课出教室,下楼梯或在其别人多的当地与教师相遇,要让教师先走。
    7、进教师办公室要喊“陈述”答应方可进入,给教师投递或承受教师交递的东西时要用双手,表明敬意。
    8、要关怀和支撑教师的作业,活跃做好教师安置的各项作业。
    9、要热情欢迎教师家访,送教师出门时要说“再会”或“慢走”。
    10、对教师有定见要用正确办法好心提出,不在背面议论。
    师生之生的知道具有彼此反应的特色。教师对学生知道上出了误差,错怪了学生,当然很简单引起学生对教师的恶感,但假如学生对这种恶感不加抑制,而听任心情的烈马信马由缰的话,则往往会加深教师的过错观点。师生间彼此过错知道后恶性循环,往往会导致师生关系的恶化,使教育难于进行下去。明显,这种情况是应尽量防止的。那么终究应该怎样正确对待教师的错怪呢?要做到以下几点:
    1、镇定,当教师错怪你的时分,你一定要镇定,尽力抑制自己,依据其时的环境条件,能够解说的时进行解说,一时便于解说的可暂时放下,等候今后找时机再解说,这要可防止局势在以馼都不镇定的情况下进一步恶化。
    2、解说,错怪是一种误解,一旦误解消除,问题就会得到处理。因此,能够请同学或班干部代自己从旁向教师解说,以消除教师在一时一事知道上的误差。
    3、体谅,当教师过错自己时,要体谅教师是处于“恨铁不成钢”的动机而关非出于歹意,因此自动消除自己对教师的恶感,或许相到教师面临许多的学生,学生又具有千差万别的不同特性,且又都处于在开展变化之中,一时调查判别过错在所不免。倘若能这样设身处地地体谅教师就能自始自终地对待教师而不会与教师顶嘴,抵抗了。
    教师偶然讲错了,能够而且应该提出来。可是不要讥讽讪笑,不要起哄,避免损伤师生爱情,冲击教师的活跃性。教师的活跃性遭到损伤,就会直接影响教育质量,受害的仍是咱们学生。
    教师应该成为学生的榜样,无愧为人师表,但教师不是神仙,每位教师不免有这样的缺陷,那样的过错,只需不防碍“传道、授业、解惑”就不要过份地吹毛求疵。只需教师有才有所长,在学业上对咱们有协助,咱们就应该敬重他,尊重他的劳作。有的教师对学生要求很严,咱们不要恶感,“的于责人,暗干责己”是常见的。关于教师的诸如此类的缺陷,可有个体谅的心情,一定要正确对待,不要在背面责备教师。
    至于教师的教学风格,表达才能,是由各种因素决议的,也不易敏捷改进,关于这些咱们要去习惯,不要有脱离实际的过高要求,更不要由于不喜爱某个教师的讲课风格,就不喜爱他们授的那门学科,假如是教师有违法行国,则应直接向校领导反映,由行政部门处理。即使如此,也不要影响咱们专注学习。
    咱们对教师要谦虚学习,敬如老一辈,师生之间的友谊和体谅,对进步教育质量是十分要重的,假如师生关系紧张,学生对教师有成见,影响学科学习,直承受害的仍是咱们学生。

怎样纠正溺爱综合症
溺爱综合症是由大人教养办法不妥引发的一种孩子高度自我中心的特别心思病症。孩子在得病后往往体现出过度顽固顽固,不能与正常人共处,凡事都以自我为中心,哪怕有一点不顺心,就闹心情,大吵大闹,直至其无理要求被满足停止,是一种严峻的心思变形和身心阻碍。
    现在大都家庭都是独生子女或是少子女家庭,祖爸爸妈妈,外祖爸爸妈妈,爸爸妈妈将子女视为掌中宝,捧在手里怕掉了,含在嘴里怕化了,把他们供为“皇帝”、“小公主”不论什么事情都帮他们处理,也不让他们干量力而行的家务活。无论是“小皇帝”仍是“小公主”有什么无理要求,都想方设法满足。这种过份溺爱、过度维护型的教养办法直接导致溺爱综合症。
    一些家所没有意识到这种溺爱办法的危害性,以为心爱孩子是爸爸妈妈的天性和职责,对孩子只要长处没有害处。殊不知溺爱综合症严峻危害了孩子的心思健康开展,也阻止了孩子正常的生理生长。
    已有溺爱综合症的孩子应当立刻进行心思教训。
    1、家长应当及早意识到溺爱、放纵型教养办法的危害性,树立正确的教养观念,合作心思教训,协助孩子从溺爱综合症走出来,健康生长。
    2、关于子女的心爱要正确而又科学的体现出来,对孩子的长处要加以表彰,对其缺陷及过错应当批判教育,不要过人保护孩子,不要容纳孩子的过错,孩子一旦被惯养到无视自己缺陷和过错时,会给他将来的日子和学习带来巨大的阻碍,要培育孩子杰出的心思品质和行为习惯。
    3、要培育孩子独立日子的才能,不要凡事爸爸妈妈都包揽。让孩子平常做些力所才能的事,不要孩子养成过份依靠家长的心思。适当地给孩子战胜困难的时机,一同要鼓励孩子凭自己的才能去战胜学习和日子上的困难。
    4、爸爸妈妈及家长教育孩子的心情要共同,采纳民主教养办法,让孩子日子在和谐的心思环境下,不要仅仅一位家长对其严峻管束而其别人依然怂恿他的所作所为,这样起不到教育纠正的作用。
    5、关于症状较为严峻的孩子,能够到心思咨询处与专家一同对孩子进行教训,协助他消除各种心思问题,为今后的生长扫消阻碍,到达康复的意图。
 

     杰出的特性是心思健康的重要确保,心思健康水平的凹凸,很大程度上反映着一个人的特性开展水平。调控不良特性是每个人心思健康所有必要的。下面介绍一下有关自卑的咨询办法。
一、自卑的体现
     1.总感觉自己的才能。智慧不如别人,什么都比人差,做什么事都缺少自傲,忧虑做欠好,怕被人嘲笑。
     2.一旦学习效果欠好或是下降,就处处降低自己,孤立自己,不肯与人往来,总感觉别人看不起自己,过于压抑自己,悲观失望,对什么都不感爱好,关闭自己,在自己的小天地里备受折磨。
     3.心情低落、郁闷,还伴有焦虑、失眠等。
二、咨询关键
     由于自卑影响了学生的学习,对社会的习惯及心思健康,往往导致他们的失利。所以自卑者要变自卑为自傲,怎样才能做到不自卑呢?
     1.自卑者有必要清晰意识到自己在什么当地自卑,然后找出原因,找出原因就等于问题处理了一半,找出自卑的来历,就有助于抛弃或处理它。自卑有的来历于社会,有的来历于家长教育,也有的来历于本身的阅历。社会方面的有经济位置、政治位置、家庭布景等。这类原因发生的自卑比较少,跟着个人的开展,有或许逐步消失。重要的是家长教育的食物,这是导致自卑的首要原因。决裂及不完整的家庭,是中学生从小没有得到满足的父爱或母爱,缺少与其他火伴比较的优越感,这种心思上的缺憾或感触在日后会成为阻碍社会化的重要因素,影响与别人往来,构成“我不可,我不会,我差劲”等自卑现象。爸爸妈妈要求你过火完美的做好每件事,在你做不到时,就会遭到责备,这时你就或许置疑自己的某一才能,乃至发生“我一无可取”的自卑感,跟着年纪添加,你依然带着儿童时期的自卑感,以至于阻碍现在的整个日子。爸爸妈妈自卑往往也会导致子女的自卑。来自于个人阅历自卑也有许多。如再一次严重考试中,发挥欠好,效果不抱负,或许会引起“我真的差劲,学习欠好,今后也不可”的自卑感,乃至在教师偶然的一次发问中,没有答复上来,就有或许觉得太丢人了,今后怎样见人呢?然后发生一种深深的自卑感。
     2.假如现已发生了自卑,也不要由于自卑而自卑,假如现已找到了自卑的来历,还不能根除自卑,那么能够采纳以下几种办法:
     (1)重新知道自卑,有必要清晰自卑关于人来说是正常的,也是有必要的,不然咱们就没有上进心,每个人都有自卑感,仅仅程度不同,体现在不同方面算了。没有自卑感或许就没有咱们每个人改动现在情况与走出劣境的心思动力。
     (2)自卑补偿法。一方面的自卑能够经过其他方面的优越来补偿并纠正。如长相一般能够经过学习,用超出一般人的尽力来补偿先天的缺乏;交际才能不可,能够经过学习书法,雕琢、绘画、功夫、拍摄等,取得他们所不及的才能。
     (3)进步法。假如以为自己的交际才能不可而且而自卑,交际才能又的确影响未来才能的发挥,那么你能够将改动人际关系,进步交际才能作为突破口,能够添加知识面以改动交际中的论题内容,能够在现有的经济基础上装修一下自己,改进交际中的“风姿”,能够在不影响日常日子的前提下,有意给自己发明交际时机,逐步进步交际才能。假如你自感外语水平差,使你对整个学习失掉爱好时,能够有意经过多读、多听、多写、多说来进步爱好。进步外语才能。这种办法即什么差练什么。
     (4)赏识自我形象。把最满足的相片或最满意的效果排在你常学习的当地,以此鼓励自己,增强决心,留意规矩表面、衣冠规整。
     (5)调整抱负的自我。抱负自我的方针定得不要太高或底子不合适自己,就会在实践中不可防止地一次又一次地失利,抱负自我的方针定得过低,就会失掉行进的动力,安于现状,不求进步,也树立不了自傲。所以要在教师家长和其他同学的协助下定出合适自己的抱负方针,由于自卑者总是轻视自己的才能,由别人的协助则比较客观。定出方针后就要竭尽全力去寻求,一同,在实践中实时进行调整,不断取得成功的进程,也便是树立自傲的进程,成功有望,自傲弥坚。

 
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